あがり症 克服への道!
<何をやってもあがり症が治らないという方へ>
このページに書いてある方法を実践して下さい。
この方法で、私は実際にあがり症が克服できましたが
あがり症で悩んでいる人の気持ちは痛いほど分かります。
経験談としてお話しますが、正しい方法を理解してあがり症を克服してしまえば、 本当に自分の性格も人生も変わります。
あなたも絶対に諦めないで下さい!
あがり症が自分でもどうにもならない・・・という方は 心療内科を受診されてみてください。
心療内科とは、内科から分かれて発展した心療科目で、 ストレスなどから体調に変化があわられた方を 診察する内科です。
あがり症で病院に行く事は全く恥ずかしいことではありません。
診察は先生と会話(どんな時にあがり症の症状が出るか等)を して、症状の特徴を見つけて診断するのだそうです。
場合によっては簡単なテストを行ったりして より確実に診断をして 患者さんと相談した上で治療方針を立てていくのだそうです。
なお、病院によっては 薬を出してもらったり、 先生と話して終わったりと、 病院によって様々ですので、 先生との話だけだったりと病院によって様々です。
保険が使えるので、薬代も安く済みます(院内処方の場合)、 院外処方の病院だと 調剤薬局での支払いも発生してきます。
あがり症を病院で治療するときは 薬物療法(SSRI、β遮断薬、ベンゾジアゼピン系抗不安薬)と 精神療法(認知療法、行動療法、森田療法)があります。
あがり症だと一人で抱えて悩むのではなく、 「自分はあがり症かも・・・」と感じたら あがり症治療可能な病院を受診され、 少しでも早く あがり症を克服されることを願います。